četrtek, 10. december 2009

tek in hoja: Bl. Dobrava - Bled - Vrba- Bl. Dobrava











Tura 18:.......... Tek in hoja: (tek 483 Bl. Dobrava- Hom- Zasip- Bled- golf igrišče- Vrba-
Kavčke- Bl. Dobrava)
datum......................... 4.12.2009
kraj.......................... Blejska Dobrava
čas........................... 2:24:58
razdalja.................... 19,7 km
viš. razlika.................. 310 m
udeleženci:................. Franci, Dare

Še drugi lep in dolg tek v nekaj dneh. Ob tem pa še posebej šteje dobro počutje in lahke noge. No, k temu je v veliki meri pripomogel "DESUS" tempo - ampak čas teka za naju z Daretom tako ali tako ni pomemben.
Ta krog, sem tekel že velikokrat, že vse od začetka mojega ukvarjanja s tekom. Uporabljal sem ga za preverjanje tekaške kondicije pred udeležbam na maratonih.










Dan je bil kar mrzel. Dare je kmalu po začetnih metrih teka začel vleči rokave, da bi skril dlani pred mrazom - njegove rokavice so namreč ostale doma. Jaz te napake nisem naredil in mi ni bilo čisto nič žal. Malo bolj sva se ogrela šele pri vzponu na Hom. Sledil je spust proti Zasipu in iz sivih oblakov, ki so prekrivali nebo so priplesale prve snežinke. Te so postajale vse gostejše in ko sva tekla po kolovozu ob robu Blejskega polja, se je sneg že začel prijemati. Zelena travnata površina je začela dobivati belo pokrivalo.










Naju sneženje ni motilo in po prečkanju mostu čez Savo se je pot ponovno začela vzpenjati. Najprej naju čakala kar precej strma cesta do blejskega igrišča za golf in v nadaljevanju komaj opazno dviganje (razen za noge) vse do Most.
Sledil je spust do pregrade Moste v Kavčkah in potem na drugi strani sicer ne preveč dolg, zato pa pokonc postavljen vzpon na Dobravko polje. Tu se je sneg že prijemal makadamskega cestišča, meni pa se je lepil na podplate tenisk in mi delal coklo. Zoprno, ampak praktično sva bila že doma in z mislimi sva bila že bolj pri toplem čaju.
Da sva odtekla lep tek sva se na koncu strinjala oba.

torek, 1. december 2009

tek in hoja: Mojstrana- Kot- Radovna










Tura 17:.......... Tek in hoja:
(tek 482 Mojstrana- Kot- Radovna)
datum......................... 30.11.2009
kraj.......................... Mojstrana
čas........................... 2:23:25
razdalja.................... 18,4 km
viš. razlika.................. 400 m
udeleženci:................. Franci, Dare

Snega ni, temperatura zraka pa je bolj podobna zgodnje jesenski in zato prav primerna za tek. Je pa pihal ta dan močan veter, zato sva se z Daretom zmenila da greva tokrat teč v Mojstrano. Avto sva pustila na počivališču preden zavijemo z glavne ceste proti Mojstrani (iz smeri Jesenic).



















Tekla sva do Mojstrane, zavila na cesto za Radovno in nato na Tnalu desno v triglavsko dolino Kot. Sledil je spust v zgornjo Radovno, mimo (muzeja) Pocarjeva domačija in nato po cesti proti Gorjam. Pri naslednjem križišču sva zavila levo in se mimo Psnaka ponovno povzpela na Tnal. Tu jel kar konkreten klanc. Sicer je kratek, pa pokonc. Da nama ni bilo preveč vroče pa so poskrbele dežne kaplje, sicer na najino srečo ne preveč goste. Spust v Mojstrano je zato potekal s stalnim oziranjem v črne oblake nad nama in razmišljanjem o tem ali bova do avta pritekla suha ali mokra kot žabi. Ampak teka zaradi tega nisva pospešila, saj so noge postajele vse bolj težke in boleče. Kilometri in klanci so pač zahtevali svoje. No na srečo se je pravi dež iz oblakov usul pozneje, ko sva bila že v avtu in nama ni bil več v mar. Tudi glede vetra sva izbrala pravo traso. Tekla sva v glavnem vseskozi v zavetrju, predvsem, ko sva tekla skozi bukov gozd v dolini Kot in nama je mehka preproga odpadlega listja blažila najine tekaške korake.